Семь шагов для обретения уверенности ШАГ ПЕРВЫЙ: ИЗУЧИТЕ ПРИЧИНЫ СВОЕЙ НЕУВЕРЕННОСТИВозможно, события в детстве сформировали у вас негативное представление о себе или, может быть, вы естественным образом более интровертированы, чем окружающие люди? Также необходимо

Желания можно разделить на истинные и навязанные. Первые необходимы человеку, например, еда и одежда - это потребности, без которых выжить сложно. А вот дорогой автомобиль нужен не всем, часто человек мечтает о такой покупке, потому что увидел ее у кого-то еще или стал заложником рекламы.

Определяем нужность

Важно отделить свои потребности от того, что диктует мода. Как только желание появилось, подумайте, а нужно ли вам это на самом деле? Если нужно, то для чего? Часто ответ на эти вопросы снимает необходимость иметь что-то. Но тут нужно быть честным с собой. Пример может быть такой: «А нужен ли мне телефон от какого-то известного производителя?». Вариантов может быть два: «да, нужен» или «не обязательно». Если нужен, то обязательно такой? Если необходимы какие-то функции, они есть и в других марках, но за меньшую стоимость.

Анализируя покупки, станет понятно, что очень многое делается по примеру окружающих или из-за рекламы. И вещи оказываются не настолько необходимыми. И осознание этого позволяет освободиться от задуманного или сэкономить довольно много на покупке более оптимального варианта.

Нематериальные желания

Не все мечты связаны с какими-то объектами, иногда это просто стремление к каким-то переживаниям. Часто люди изменяют партнерам не потому, что не любят, а потому, что ищут новых ощущений. И это причиняет боль окружающим. Если у вас есть стремление, которое не нравится близким, тоже можно с ним справиться.

Каждый раз, когда вы думаете о воплощении чего-то, представляйте результат. А если об этом узнают любимые люди, что они почувствуют? А каково будет вам в этот момент? Обычно это вносит негатив в первоначальный стимул, и он теряет свою красочность, перестает манить.

Неумение тратить деньги

Неприятности часто приносит желание купить что-то не нужное. Когда у человека появляются свободные финансы, он тратит их на те вещи, что ему не принесут пользы. Тут же и расточительство на отдых или желание выделиться. Чтобы освободиться от таких стремлений, нужно ввести строгий контроль. Начните вести дневник, в котором записывайте свои расходы. Запоминайте каждую мелочь, чтобы потом увидеть весь анализ.

Сегодня возможность таких записей есть во многих телефонах. Заведите привычку заполнять такие строки и уже через месяц вы откроете для себя удивительные вещи. Вы поймете, что траты слишком высоки, а еще научитесь замечать излишние вещи, которые не делают вас счастливым.

У всех нас много разных желаний. Не правда ли? А принципиально желания - это страх («Я хочу» - страх не получить то, что хочу. «Я не хочу» - страх получить то, что не хочу. - Примеч. науч. конс.).

Страх сначала вырастает в желание, а желание перерастает в знание. Но принципиально все это - страхи. А энергия страха сужает, сжимает, напрягает до судорожного состояния, до жесткости, до границы смерти, но не убивает. Чем сильнее страх, тем больше мы притягиваем то, чего боимся. Страх -> желание -> знание (Страх оказаться (или не оказаться) в какой-то ситуации вызывает сначала желание ее избежать (или получить), а затем возникает знание, как этого добиться. - Примеч. науч. конс.).

Есть материальные желания и есть духовные желания. Какие хуже? Духовные. Потому что материальные желания имеют отношение лишь к материальной сфере, а духовные желания относятся ко всему бесконечному миру.

Материальные желания:

Желания (я хочу или я не хочу)

требования

сверхтребовательность

Сначала это просто желание, хочу и все. Следующее - это уже настойчивое требование. А сверхтребовательность - это уже когда руки сжаты в кулаки, это уже целенаправленная напряженность. И эта напряженность зависит от того, от кого требуют. Материальные желания перерастают друг в друга опять при «помощи» стыда. Стыжусь своих желаний, а перед кем стыжусь? Материальные желания развиваются по нарастающей, когда я стыжусь перед другими .

Если мне стыдно за то, что другие видят, что я желаю, ясно, мое желание перерастает в требовательность. Если я уже повысила голос (стыдно перед другими за то, что мое требование не выполняется), то требовательность становится сверхтребовательностью.

Если я стыжусь перед другими своей сверхтребовательности, тогда это уже переход на следующую ступень, которая называется духовные желания.

Жизнь течет волной, как мы уже говорили. И чередуется на этой волне плюс и минус. Все двигается согласно такому закону движения. Что показывает длина волны со знаком «плюс» - положительная энергия? Движение это или застой? Застой, движение - там, где знак «минус». Ну, мужчины, творцы материального мира, скажите, что такое электричество? Поток электронов.

Женщины, если хотите что-то знать, обратитесь к мужчинам. Они это знают, каждый мальчишка это знает, у сыновей спросите. «Минус» - это движение, а «плюс» - это отдых. И так жизнь устроена: после работы - отдых, перед следующей работой - тоже отдых. Это нормально. Каждую мышцу заставляет работать энергия силы воли. А когда мы свою силу освобождаем, что тогда? Тогда будет вообще нерабочее настроение, что ли? Свободная сила воли становится свободной волей, а это - любовь. Если мы научимся все делать из любви (по свободной воле), тогда амплитуда наших жизненных колебаний станет очень маленькой. Но мы пока так не умеем.

Материальные желания действуют на наши поперечно-полосатые мышцы. Поперечно-полосатые мышцы приводят в движение скелет: хочу - мышцы сокращаются, не хочу - остаются расслабленными. Итак, своими желаниями (вплоть до сверхтребовательности) мы можем вызывать патологию этих мышц. Все мышцы имеют разную длину и разную силу - такую, как это необходимо для нашего организма как системы.

Работу мышцы графически можно выразить так:

Если колебания «+» и «-» одинаковые, тогда мышцы совершенно здоровы. Они совершили работу и получили соответствующий ей отдых, то же и с человеком: хочу работать, но и об отдыхе не забываю.

А что происходит, если мы хотим, все больше и больше требуем и уже кулаком стучим? Что тогда будет? Может быть такая ситуация, что мы даже ночью не сможем расслабиться. Потому что чем больше сила напряжения (амплитуда со знаком «-»), тем труднее мышце расслабиться. Если какая-то мышца больше чем два месяца находится в одном положении, тогда происходит ее окостенение.

А если человек хочет, хочет, хочет - и в какой-то момент вдруг ощутит безнадежность своих усилий, то вся мышечная масса повиснет, как тесто на веревке. Безнадежность лишает мышцы тонуса.

И если человек, у которого нет сил в, мышцах, еще радуется и считает себя лучше других только оттого, что у него хороший «товарный вид», поскольку мышцы сохранились, то мышцы у него заболевают. И лежит такой «красавец» в постели десятилетиями, даже смерть его не берет.

А когда человек начинает стыдиться, что он такой, какой есть, мышцы есть, а он не в силах что-либо поднять, - то стыд сушит. Стыд делает человека сухариком. Если человек внутренне как сухарь, это может длиться долго-долго до того момента, когда наступает перелом, и тогда он усыхает и физически. Это зависит от того, насколько велик стыд. Когда нам стыдно за то, что другие могут увидеть во мне, тогда кожа становится настолько сухой, что мы можем, как наркоманы, использовать все возможности косметологии, самые лучшие кремы изводить тоннами - тело все это проглотит, а через час кожа опять сухая. Это тоже своего рода зависимость.

Зависимость от чего-то, без чего просто никак невозможно жить, это и есть наркомания. Но, видите, это все нас не убивает. Значит, важнее понимать, что делают духовные желания.

Духовные желания

ожидание

Надеивание

Мечтание

тоскование

наивная вера

Духовные желания также нарастают от одного к другому. Не пишите и не говорите «надежда». Вспомните старый русский язык. У вас действительно это слово употребляется уже как существительное. Надежда - это состояние, а я говорю про делание, процесс.

Итак, ожидание, надеивание, мечтание, тоскование, наивная вера. Наивную веру можно еще назвать желанием верить в хорошее или нежеланием верить в плохое. Или еще короче - это догматическая вера, чаще всего религия.

Мы можем представить свои духовные желания как один большой шар.

Первая - самая большая окружность - мои ожидания. Если мне стыдно перед самой собой за то, что у меня, такой глупой, некрасивой, недостойной, есть какие-то ожидания, и стыдно, что кто-то может об этом узнать, тогда мои ожидания становятся надеиванием. Теперь я надеюсь, а сама думаю: «Господи, какой стыд надеяться на что-то», - и надежда становится мечтанием. Мечтаю, а в голову приходит: «Ну посмотри на себя, тебе ли мечтать об этом?» Мечта становится тоской. А если стыдно, что еще и тоскую о чем-то, то останется для меня только одна наивная вера. Вера в то, что когда-то кто-то сделает мою жизнь хорошей, счастливой, здоровой.

Женщина по своей природе создание уникальное. Поэтому для каждой из них существует свой алгоритм понимания, прочтения, узнавания и жизни рядом с ней. Нет единой структуры, поняв которую можно было бы понять всех женщин. Наверное, в этом и их прелесть.

Но что-то общее, разумеется, у женщин есть.Все они хотят быть привлекательными и обаятельными, чтобы нравится мужчинам, самим себе и вызывать зависть подруг. Это одно из их главных желаний. Быть всегда лучше той, кто идет с тобой рядом. Даже если рядом лучшая подруга.

Вообще представительницы прекрасного пола считают, что они довольно скрытные создания, в них много загадок и тайн. На самом деле они такими хотят казаться. Ведь их с детства учат, что в женщине должна быть загадка, и они стараются соответствовать данному стереотипу.

В принципе все женские желания можно разделить на несколько групп:

1. Свои материальные
2. Свои духовные и желания для своей семьи
3. Желания быть общественно полезным человеком и работником

Все эти группы тесно переплетены между собой, иногда они заменяют друг друга, а порой сами женщины старательно подменяют понятия, желая казаться не взбалмошной и капризной девочкой, а человеком, который борется за мир во всем мире и думает обо всех сразу.

Материальные желания

Материальные желания женской стороны мало чем отличаются от желания мужчин. Они сводятся к наличию квартиры, машины, хорошей работы. Только мужчина привык думать более четко, а слабый сразу вносит во все свои желания женские штучки. Квартиру они воспринимают как возможность проявить свою творческую натуры, создать уютный быт, размышляют над тем, что и где они поставят и какую квартиру куда повесят.

При этом они забывают учитывать материальный аспект при приобретении квартиры и ее дальнейшего благоустройства. По их мнению, многие проблемы должны решаться сами собой или с помощью мужчины. Именно поэтому, сталкиваясь с трудностями, женщина порой не знает как себя вести, хотя ситуации выглядит довольно обыденной, надо лишь четко и грамотно принимать решения в сложившихся обстоятельствах. Но женщины хотят всего и сразу. Если квартира, то большой площади и в элитном районе города, чтобы можно было не только чувствовать себя комфортно, но и вызывать зависть окружающих. Мечты о машинах и прочих материальных благах складываются также из поверхностных «хочу».

Автомобиль женщина выбирает по внешнему виду и комфортабельности водительского сидения, также ее порадуют наличие множества светящихся кнопочек, предназначение которых она может даже и не знать. Она забывает в своих желаниях учитывать расходы на содержание и ремонт транспортного средства, ее не беспокоит стоимость расходных деталей и бензина. Переубедить прекрасный пол бывает крайне тяжело, логичные аргументы они могут легко отрицать, приводя в ответ отзывы подруг и сводки с форумов. Еще одна любовь женщин – это украшения, сумки и прочие аксессуары. Их у каждой мадам в гардеробе огромное количество.

Женщина всегда хочет выглядеть идеально и считает, что к выбору нарядов следует подходить самым тщательным образом. Поэтому когда мужчина видит у своей спутницы наличие нескольких пар черных туфель, а она утверждает, что ей необходимо срочно отправится в магазин за новой парой, у него возникает логичный вопрос «зачем?».

Но для женщины это не просто очередной каприз. В ее стремлении быть сексуальной и привлекательной нет ничего странного, это заложено у женщины внутри. Для приобретения чувства уверенности, она четко должна знать, что в ее гардеробе сочетаются все вещи, и она будет королевой, на которую будут обращать внимание.

Даже находясь в браке, женщина хочет быть привлекательной и желанной для других мужчин. Не стоит критиковать ее за это. Стоит лишь не забывать напоминать, что рядом с ней уже есть любимый и любящий ее мужчина, который всегда видит в ней самую обаятельную и привлекательную особу. Женщине нужно говорить эти слова. Она хочет их слышать.

Каждая женщина хочет иметь семью

Любая нормальная женщина, если она не является ярко выраженной феминисткой, мечтает о крепкой семье с детьми и любящим ее мужем. Каждая девочка с раннего возраста мечтает о роскошной свадьбе, пышном платье и принце. С возрастом мечта обрастает деталями. А внешность и характер принца становятся более осязаемыми. Но по-прежнему женщина хочет, чтобы ее любили и понимали, ценили и оберегали, заботились о ней, мечтали вместе с ней и реализовывали ее планы.

Мужчина в мечтах слабого пола всегда выглядит героем, способным спасти ее от любых бед и кошмаров. Ей хочется, чтобы с ней был самый лучший и достойный, и женщина может убедить своего любимого мужчину, что он такой. Однако, наделив героя несуществующими прелестями и достоинствами, через некоторое время, она может разочароваться в своем выборе. Ведь женщина требует, чтобы ей уделяли внимание всегда и везде, делали подарки и комплименты, а если мужчина изначально не обладает качествами, присвоенных ему мечтами женщины, то в скором времени он может стать виновником всех бед.

Но бывает и такое, что женщина сама навязывает мужчину не свойственную ему модель поведения. Ведь каждая леди мечтает о принце , который будет галантным, ухоженным, но в тоже время этот принц должен уметь выполнять всю работу по дому, включая вынос мусора и периодическое мытье посуды. Мужское «я» начинает с этим спорить, а женщина воспринимает это как нежелание быть рядом с ней, прислушиваться к ее желаниям. Женщина мечтает об идеальном мужчине, сильном и мужественном, но требует от него подчас быть лишь ее тенью, выполняющей прихоти и капризы любимой дамы.

Слабый пол, как правило, сентиментален, поэтому может тащить в дом котят, собачек, считая, что она спасает весь мир. Не стоит переубеждать женщину в обратном, но ее нужно ограничивать в этом желании спасти всех и помочь всем. Пусть подкармливает животных за пределами квартиры, не нарушая привычный быт, но удовлетворяя свои потребности в спасении братьев наших меньших.

Любая представительница прекрасного пола хочет выглядеть хорошей хозяйкой, поэтому она старается преуспеть и в кулинарном искусстве, и в выращивании цветов на подоконнике или на приусадебном участке, и проявить себя как рукодельница. И во всех этих начинаниях женщина ищет поддержку и одобрение. Ей хочется слышать, что ее блюда самые изысканные и вкусные, цветы самые пышные и стойкие, а творческие работы достойны выставок. В этом женщины максималистки, их легко обидеть, если не заметить появление в доме новой картины или горшочка с маленьким растением. Зато они сами порой не подмечают крупногабаритных изменений вокруг их дома или работы – новая стройка, спиленные деревья, покраска забора дома напротив. Они списывают такую ветреность на занятость и увлечение другими более важными делами.

По отношению к своим детям женщины такие же максималистки. Они непременно хотят, чтобы их ребенок был самым умным в школе, самым красивым во дворе, успешным в спорте, музыке и других сферах жизнедеятельности. Это вполне объяснимое желание, ведь ребенок – главная самореализация женщины, она его вынашивает, кормит, заботится о нем, поэтому его неудачи воспринимаются матерью крайне болезненно. Женщина всегда видит свое чадо самым лучшим и успешным. Даже если в биографии сына или дочери наступает полоса неудач, то мать всегда поддерживает ребенка, помогает ему найти выход из сложившейся ситуации. Иногда такая опека бывает чересчур излишней, что приводит к тяжелой адаптации человека в обществе, неумении решать проблемы самостоятельно. Но женщине важно чувствовать себя нужной, поэтому она всегда и во всем старается оберегать своего ребенка, даже когда у этого ребенка появляются уже и свои дети.

Желание самовыражения на работе и в обществе

Общественно полезные работы играют также не малую роль в жизни женщины. Проявление себя как личности, лидера, организатора мероприятий также одно из желаний женщины. Когда в ней нуждаются, с ней советуются, доверяют принятие важных решений, это заставляет женщину держать себя в форме, осознавать себя частью большого механизма. Такая реализация важна для слабого пола, так как именно это делает женщину сильнее, заставляет ее мыслить рационально, работать продуктивно и добиваться поставленных целей.

Редко сама женщина не знает, чего она хочет на самом деле. Если она не говорит о своих желаниях, это не значит, что их нет. Велика вероятность, что женщина либо заигрывает, предоставляя мужчине право угадать ее мечты, либо она просто не считает нужным посвящать вас в свои планы. Понять тайные знаки и разгадать все загадки зачастую бывает крайне сложно. При этом женщина может обижаться на то, что вы ее не понимаете, не чувствуете, не заботитесь о ней. В таком случае ей просто не хватает внимания, тепла и ласки. Желания женщины – любить и быть любимой, быть нужной, чувствовать заботу и дарить ее в ответ.