- Мы у солнца и у ветра
- Когда в голове только функции мечутся,
- Жить помогает нам физкультура,
- Дружим мы со спортом с детства,
- Вместе игры и походы,
- Быть здоровым помогают
(Спортивный танец) Ведущий: Быть здоровыми нам помогают не только спорт, выезды на природу. В нашей школе ведётся огромная работа по пропаганде здорового образа жизни. Ведущий: Часы общения и родительские собрания о пользе витаминов, о необходимости горячего питания Ведущий: Конкурсы, викторины, утренники, вечера, лектории на темы:
- «Наше здоровье – в наших руках!»
- «Три кита здоровья»
- « Семья – здоровый стиль жизни»
- «
Десять правил здоровья»
- « Путешествие в страну «Здоровье» и другие.
Ведущий. Систематически в школе проводится работа по борьбе с вредными привычками.
А что такое вредные привычки?
- Это курение!
- Это алкоголизм!
- Это наркомания!
- Они наносят вред здоровью человека.
- Справедлива поговорка: «Деньги потерял – немного потерял, время потерял – много потерял, а здоровье потерял – всё потерял!»
- Но всегда ли мы бережно относимся к нашему здоровью?
- Нет! (Все вместе)
- Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения!
- Запомните
!
- Птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином.
- Кролик погибает от одной четвёртой капли никотина.
- Собака от одной второй капли.
- А для человека смертельная доза составляет 2-3 капли.
- Каждая выкуренная сигарета сокращает человеческую жизнь на 5,5 минут.
- Большой вред курение наносит детскому организму:
- Малокровие,
- Расстройство пищеварения,
- Болезни сердца,
- Ухудшение памяти,
- Замедление психического и физического развития,
- Ещё одной пагубной привычкой, губящей здоровье человека, является алкоголь.
- Помните
!
- Через 10-20 секунд после приёма алкоголь достигает мозга.
- Алкоголь циркулирует в организме до полного разложения в течение 2 недель. При этом страдает сердце, печень, почки.
- Помните!
- Мозг реагирует даже на мизерные дозы алкоголя: снижается память, внимание, исчезает чуткость, душевность,
- Появляется циничность, злобность, агрессивность.
- Помните
!
- Полезных алкогольных напитков нет!
- Цифры и факты:
- В год на одного мужчину в России приходится 160 бутылок водки
- Тысячи людей ежегодно умирают от пьянства, не достигнув 30-летнего возраста
Нельзя пребывать нам в покое, когда происходит такое!
Очень страшно становится, Если слышишь это жуткое слово «чума»! Над планетой, над целым миром Тянет чёрные руки она!
- Наркомания! Одна из самых страшных привычек и болезней человека.
- Наркотик, как безжалостный палач, требует: убей, укради, достань очередную дозу, прими её!
- Наркомания породила неизлечимую и страшную болезнь – СПИД!
- Скажем наркотикам – НЕТ!
- Вызовем наркоманию на суд!
Сценка «Суд над наркоманией»
Судья. Уважаемые присяжные, зрители! В наш суд поступило заявление. Пострадавшая сторона - Материнская Боль - просит признать виновной сторону ответчика – Наркоманию. Слово предоставляется обвинителю.
Обвинитель. В последние годы одной из наиболее серьёзных проблем становится проблема наркомании, распространение которой происходит в России угрожающими темпами. На почве наркомании совершается более 20 тысяч преступлений. За последние 10 лет число смертей от употребления наркотиков увеличилось в 12 раз, а среди детей - в 42 раза! Истощённое, с исколотыми венами тело, отрешённый взгляд ничего не выражающих глаз. Бессвязная речь. А главное – полное отсутствие интереса к жизни, безразличие к происходящему вокруг. Наркоману не нужно ничего, …кроме дозы:Вот он тащится, чуть умирая.Через минуту ж –
Где достал, Бог весть! О радостях искусственного рая Мир может На лице его прочесть!.. А сколько их сейчас бредёт по свету, Чья участь то сладка, а то тяжка!.. От этого простого порошка… Судья. Слово предоставляется обвиняемой – Наркомании.Наркомания. Меня обвиняют в том, что я оказываю губительное действие на подрастающее поколение. Я погубила много подростков и рада этому! Всем, кто имеет дело со мной, не обязательно иметь образование, увлечения – всё равно применить свои способности не удастся. Не доживёте. Друзья тоже не нужны. У наркоманов нет друзей. А какое наслаждение наблюдать за тем, как наркоманы ради дозы тащат всё из дома, идут даже на убийство! А ломка – это вершина моего труда! Это боль нечеловеческая. Будто внутрь забралась целая шайка садистов. Кости сплющиваются, суставы выворачиваются, внутренности разрываются на части. Ты начинаешь медленно сходить с ума. Порвать со мной трудно: это больно и тяжело. Даже если вы излечились, то возврат может произойти даже через 10 лет! это мозг будет отдавать приказ возврата. А рядом со мной мой неизменный попутчик – СПИД. Так что - добро пожаловать в искусственный рай, из которого нет выхода, кроме одного – смерти!
Обвинитель. А сейчас послушайте главного свидетеля, к словам которого нельзя остаться равнодушным. Это Материнская Боль.
Материнская Боль. Дорогие мои! По своему опыту я знаю, как тяжело терять детей. Поверьте, ни одна мать, ни один отец не хотят зла своему ребёнку. Боль от смерти ребёнка остаётся на всю жизнь. Но разве можно назвать жизнью существование без тебя, без сына или дочери? Ребёнок – наркоман – это страшно! Дети, не умирайте, не делайте нас несчастными! Не обманывайте нас больше, не катайтесь в муках от боли. У нас уже нет сил и слёз! Нас мучает страх, когда вы уходите: может, вы уже мертвы! Нет!!! Вернитесь, мы спасём вас, спасём своей любовью!
Судья. Итак, господа присяжные, вы должны вынести справедливый приговор, необходимо избавить наш мир от горя и страданий, которые приносит людям страшное слово – НАРКОМАНИЯ!
- Наркомания – страшное слово:
На любые поступки готовых
Ради жизни заблудших детей. 2. В нём – скупые отцовские слёзы И загубленных сотни судеб, В нём для жизни грядущей угроза И осколки разбитых надежд.3. Это слово звучит, как проклятье, Принося только горе и страх. На борьбу с ним должны мы подняться: Наша жизнь – только в наших руках.
(Выходят ученики с зажженными свечами)
- Мы живём в прекрасном веке,
- Мы мечтаем о хорошем,
- Жизнь – это благо! Это дар, который даётся человеку лишь однажды.
- И от нас самих зависит, каким содержанием наполним мы свою жизнь.
- Здорово, когда человек стремится к исполнению своей мечты!
- Здорово, когда светит солнце и щебечут птицы!
- Здорово, когда у тебя есть настоящие друзья и когда тебя любят и ждут дома!
- Здорово, когда тебя окружают счастливые и здоровые люди!
- Здорово, когда в твоей душе горит огонь добра и веры в лучшее!
- Огонь издавна считался символом энергии, борьбы, символом веры в лучшее. Пусть искорки от этого огня зажгут в сердце каждого человека веру в то, что 21 век будет веком процветания, счастья, мира, согласия.
- Веком здоровой жизни!
Тема очень важная одна Собрала нас вместе в этом зале, На борьбу и школа, и семья За здоровый образ жизни встали. Говорим наркотикам мы «НЕТ!», И куренью, и алкоголизму, Сколько принесли они нам бед, Сколько молодых украли жизней!
Припев: Здоровье! Важней его нет, Ведь знают об этом и дети. Пусть вспыхнет негаснущий свет Здоровья на нашей планете!
СЦЕНАРИЙ
программы «Мы за здоровый образ жизни!»
29.03.13.
Место проведения: актовый зал ДДТ
Ведущий: Мороз Н.В.
зам.директора по ВР
Время: 14.00
Цель мероприятия: научить детей вести здоровый образ жизни
Задачи: пропаганда здорового образа жизни, формирования у обучающихся убеждения о пользе здорового образа жизни, определения условий сохранения здоровья, о здоровье как самой главной ценности, реализация детской инициативы.
Оформление зала, сцены: плакаты «Ералаш здоровья», (объединение «Тин-клуб») «Аптечка здоровья» («Спирит»), картинки о здоровье.
Оснащение мероприятия: проектор, видеоролики о ЗОЖ , плакаты, музыкальное оформление, наглядный и раздаточный материал.
Звучит музыка: «Дыхание природы»
На экране заставка: «Мы за здоровый образ жизни»
Вед:
Человек! Он ведь тоже природа!
Он ведь тоже закат и восход,
И четыре в нем времени года,
И особый в нем времени ход,
И особое таинство света,
То с жестоким, то с добрым огнем!
Человек - он зима или лето,
Или осень с грозой и дождем?
Здравствуйте, ребята! Говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что всем вам желаю здоровья. Почему в приветствии всегда звучит пожелание друг другу здоровья? Потому что здоровье для человека самая главная ценность. Люди часто говорят друг другу при встрече это хорошее, доброе слово. Слово здравствуйте очень старое. Связано со словом дерево. Когда–то давно люди, произнося слово здравствуйте, желали другим быть здоровыми, крепкими, могучими как дерево, как дуб например.
И теперь мы, когда говорим это слово, желаем человеку быть здоровым, сильным, крепким.
А вы знаете, что дороже всего на свете? Конечно, это жизнь, здоровье. Еще в Древней Руси говорили «Здоровье дороже богатства».
Главное в жизни - это здоровье! С детства попробуйте это понять! Главная ценность - это здоровье! Его не купить, но легко потерять .
О здоровом смысле жизни
Обсудить вопрос должны мы.
Как прожить нам много лет?
Как достичь больших побед?
Стать веселым и успешным,
И красивым быть, конечно!
Не брюзжать, не унывать,
Перед трудностью не пасовать!
Не бояться сквозняков,
Позабыть про докторов!
Есть один простой рецепт:
Здоровью – да!
Болезням – нет!
Здоровье это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Здоровье человека, прежде всего, зависит от него самого, от того, как он о нем заботится, от образа жизни. Доказано, что более половины всех болезней приобретается в детском возрасте.
Я хочу рассказать вам одну сказку:
В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было 3 сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными, трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - дети часто болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: “Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?” Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: “Здоровье человека зависит во многом от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях” Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу Здоровья для всех детей страны.
Сегодня мы отправимся в школу Здоровья . Вы узнаете много нового о себе, об особенностях своего организма, узнаете, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми.
– Какого человека называют здоровым?
(Сильного, крепкого, он не болеет, физически и психически благополучен.)
– Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.
– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни?
(Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет, правильно питается.)
– В режиме дня необходимо планировать питание. Сколько раз необходимо есть? (Не менее 3 раз.)
– Самый важный прием пищи – утренний. Древние говорили: «Завтрак съешь сам». Почему?
– Из каких продуктов состоял ваш сегодняшний завтрак? (Врачи рекомендуют на завтрак есть молочные блюда, омлет, чай с бутербродом.)
А можно ли купить здоровье?
Получен от природы дар-
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это. Не арбуз-
Здоровье. Очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Витамины – просто чудо!
Столько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут,
Вот поэтому всегда
Для крепкого здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму.
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке.
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе, в грецких орехах.
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!
Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.
Конкурс « Знание - сила».
1.Какие растения с характерным резким запахом являются хорошим средством в профилактике простудных заболеваний? (ответ: лук, чеснок);
2.Какие вещества обязательно надо употреблять, если вы испытываете утомление, упадок сил особенно весной?
(ответ: витамины);
3.Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 минут до еды. (ответ: сок);
4.Что способствует закаливанию организма? (Ответ: солнце, воздух, вода.)
5.Сколько раз в день нужно чистить зубы?
6.Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)
7.Чтобы сберечь глаза, нужно читать лежа?
8.Микробы очень маленькие и живые, они попадают в организм и вызывают болезнь? (да)
9.Что нужно делать, чтобы защититься от микробов?
10.На каком расстоянии нужно сидеть от экрана телевизора?
11.Сколько можно сидеть за монитором компьютера?
12.Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы?
(Ответ: нет.)
13.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)
14.Правда ли, что ежедневно надо выпивать по два стакана молока? (да)
– Что дает занятие спортом? (Ученик не болеет, всегда бодрый, энергичный, спорт помогает в учебе.)
15.Какие вредные привычки губят здоровье человека? (алкоголь, курение и др.)
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться -
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Давайте с вами продолжим народные пословицы и поговорки , посвященные здоровому образу жизни.
1. В здоровом теле -здоровый дух
2. Курить - здоровью вредить.
3. Здоровье всего дороже.
4. Береги платье снову, а здоровье смолоду
5.Здоров будешь – всё добудешь.
6. Здоровье дороже денег.
7. Здоров будешь - всего добудешь.
8. Крепок телом - богат душой.
8. Болен - лечись, а здоров - берегись.
9. В здоровом теле - здоровый дух.
Постарайтесь их запомнить, и будьте всегда здоровы.
Загадки о режиме дня
стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (ответ: режим);
утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (ответ: будильник);
на зарядку встала вся наша дружная… (ответ: семья);
режим, конечно, не нарушу – я моюсь под прохладным… (ответ: душем);
после душа и зарядки ждет меня горячий… (ответ: завтрак);
всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… (ответ: Мойдодыра);
после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… (ответ: поиграть);
после ужина веселье – в руки мы берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей… (ответ: улыбаемся);
смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно… (ответ: пора)
Ведущий . Давайте поиграем в игру-кричалку " Полезно-вредно".
Смотреть на яркий свет:(вредно)
Промывать глаза по утрам:(полезно)
Смотреть близко телевизор:(вредно)
Оберегать глаза от ударов:(полезно)
Употреблять в пищу морковь, петрушку:(полезно)
Тереть глаза грязными руками:(вредно)
Заниматься физкультурой:(полезно)
Молодцы!
ДЕРЕВО ЗДОРОВЬЯ.
Каждый человек – хозяин своей жизни. На доске висит плакат, на котором изображено дерево без листьев и плодов. У каждого из вас есть листочки, цветные шарики со словами. Вам надо отобрать нужные для здоровья названия на листочках и шариках, и мы с вами оформим наше ДЕРЕВО ЗДОРОВЬЯ.
Показ видеороликов о ЗОЖ из мультфильмов .
ФИНАЛ
Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
невозможно без труда!
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Ведь наше здоровье в надежных руках!
До свидания! До новых встреч, ребята!
Ждём вас в воскресенье на праздник «Весёлое путешествие в страну дорожных знаков», в 12 часов.
мм МБОУ «Косолаповская средняя общеобразовательная школа»
Сценарий вечера
« Мы за здоровый образ жизни»
Подготовила и провела
с. Косолапово
Цель: активизация творческой деятельности молодёжи в области профилактики асоциальных явлений алкоголизма, табакокурения, наркомании, пропаганды здорового образа жизни и традиционных нравственных ценностей, поддержки социальнозначимых форм сценического творчества.
Задачи :
Развитие творческих способностей подростков
Раскрытие творческой индивидуальности и развитие социальной активности молодого поколения, в том числе в сфере профилактики;
Совершенствование профилактической работы, основанной на развитии мотивации учащихся к ведению здорового образа жизни.
Место проведения: Мероприятие проводится в актовом зале. Звучит классическая, современная музыка. На стендах выставка работ (рисунков и плакатов) «Жизнь прекрасна!», посредине зала экран для мультимедийного показа презентации. Предполагается, что Ведущим является педагог.
Время проведения: Вторая половина дня, вечер, так как после проведения мероприятия предполагается дискотека.
Материалы, оборудование: на каждую команду по 1 воздушному шару , по 1 ракетке для Бадминтона; по 1 рапире (указке) и 5 колец (обручей малого диаметра) на команду для Фехтования; лавка спортивная, две диванных подушки; по 2 хоккейных клюшки, 1 шайбе и 1 «воротам» на команду для Хоккея; по 3 обруча на каждую команду для Синхронного плавания.
Ход мероприятия
I. Вступительное слово учителя.
Ведущий.
Ведущий 1: Сегодня мы предлагаем вам альтернативу - занятия спортом. Мы гордимся, что столицей Олимпиады 2014 года выбран город Краснодарского края , город Сочи! И нашу встречу мы продолжаем .
1конкурс Бадминтон.
Ведущий 1: В этом конкурсе у частвует 2 чел. Ракетку ничем заменять не будем, а чеканить будем обычный воздушный шарик. Игрок должен, ударяя ракеткой по шарику, провести шар до финиша и уложить его в ведро.
2 конкурс Медкий стрелок В конкурсе участвует 2человека. Игроки бросают кольца на подставки.
3конкурс Борьба
Ведущий 1: В конкурсе принимает участие 2человека. На бревне (спортивной лавке) располагаются стоя попарно игроки. В руках у них диванные подушки. Задача - удержаться на бревне, при этом сбив противника
4 конкурс Бег на спринторскую дистанцию.
человека закручивают нить кто быстрее, тот и выиграл
Ведущий 1: В этом состязании принимает участие 4 пары от команды. Каждая пара с хоккейными клюшками, передавая шайбу друг другу, должна докатить её до своих ворот, обогнуть их и вернуться обратно. Передав клюшку и шайбу следующей паре. Побеждает команда, справившаяся аккуратнее и быстрее, не зацепившая свои ворота, и не мешавшая игрокам команды соперников.
5 конкурс Синхронное плавание
Ведущий 1: В этом соревновании также команда работает в парах. На расстоянии 50 см от линии старта, а затем друг от друга лежат 3 обруча. Задача каждой пары - добежав и став внутрь каждого обруча, снять его через себя (через верх), положить на место. Двигаться в направлении туда и обратно. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием. Молодцы!
Ведущий. Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости.
«Вы любите жизнь? Что за вопрос? Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь?
Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное. Потом последуют: достаточное питание, материальное благополучие, медицинское обслуживание… Мы взрослые хотим, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, целеустремленными, жизнерадостными людьми. Хочется, чтобы юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, и в этом деле нет мелочей.
Здоровый образ жизни становится все более популярным среди подростков, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущему.
Итак, сегодня речь пойдет о здоровом образе жизни.
Мы поднимаем гордо и смело
Знамя борьбы за великое дело –
Знамя великой борьбы за свободу,
За лучший мир, за здоровье народов!
2 Б. И вдруг… Разумом нам не понять,
С рук не смыть, не стереть…
Расползается ВИЧ, приближается смерть!
(все разбегаются в разные стороны)
3 Б. Друзья! Наш мир захватили наркотики!
1 Ч. Как это здорово! Весь мир погружен в кайф!
4 Б. А после кайфа – смерть? Ты знаешь, как бледна и вся в мурашках приходит Смерть в свой страшный час? Без приглашенья, без доклада?
2 Ч. Жить в обществе и не отведать «косячок» просто неприлично! Да и невежливо! Ведь вас угощают с «чистыми» намерениями! А если вам понравится - удовольствие можно повторить!
3 Ч. А мы, «заботливые друганы», поможем найти и покрепче!
Мы знаем Что?
Где? Когда и почем?
ЗВУК НАБАТА
1 Б. Друг мой, сосед мой, товарищ и брат!
Слышишь тяжелый и грозный набат?
Кокаин, никотин, табак, водка, вино!
ВСЕ белые : Места им в жизни быть не дано!
В глубине сцены высвечивается цветок, под воздействием луча в нем начинает биться сердце. Цветок раскрывается, и из него выходит Дюймовочка. Звучит фонограмма песни из кинофильма «Три мушкетера»:
Родилось малое дитя,
Надежды мамы приумножив.
И мама, к Богу обратясь,
Молила, чтоб был огорожен
Ее ребенок от беды,
От нищеты, тюрьмы, порока,
От наркотической иглы
И смерти, выпавшей до срока.
Есть в городе старинный пруд,
Там лилии цветут, там лилии цветут…..
2 Б. (берет Дюймовочку за руку): Мы все рождаемся на свет для счастья, любви и радости. И еще для того, чтобы сделать наш мир добрее и чище!
ВСЕ черные : А мы на что?
(поют и танцуют):
Говорят, мы бяки-буки,
Как выносит нас земля?
Дайте что ли иглы в руки,
Кайф поймаем мы не зря!
Ой-ля-ля, ой-ля-ля,
Героинчик для меня!
И такая вот житуха
Каждый день и каждый час,
Ни семьи, ни перспективы,
Будущего нет у нас!
Ой-ля-ля, ой-ля-ля
Подходите к нам, друзья!
Дюймовочка: Какой непонятный, загадочный мир! Что в нем происходит? Кто в нем живет? (к зрителям) Сколько вокруг милых и добрых лиц! Вы все мои друзья!
1 Ч . (подскакивает): Хэллоу, крошка! Давай знакомиться! Ты че куришь? «Мальборо»? «Честер»? «Приму»?
Дюймовочка : «Куришь»? Я не знаю, что такое курить!
2 Ч.: Ты че, с дубу рухнула? Никогда не пробовала? Ну, темнота!
(выбивает сигарету из пачки) Ну че, курнем?
Дюймовочка (испуганно): Нет – нет! Что вы! Я не хочу!
3 Ч. : Ты че выпендриваешься? Не хочешь наслаждений?
Дюймовочка : Ой, вы только не расстраивайтесь! Вообще-то можно попробовать…
(прикуривает и закашливается)
4 Ч . :Ничего, ничего, скоро привыкнешь! На, запей! (протягивает бутылку пива)
Дюймовочка пьет, кашляет: Ой, как мне плохо, меня тошнит, кружится голова!
1 Ч. : Ничего, ничего! Сейчас пройдет, все будет клево! Идем с нами!
ЧЕРНЫЕ поют:
Как соблазнительны в подъезде вечера!
Табак, наркотики в подвальном закоулке,
По городским притонам пьяные прогулки,
Дурман, опутавший до самого утра.
Пускай все сон, пускай судьбы игра!
С конца иглы к тебе приходят грез объятья!
На том и этом свете буду вспоминать я,
Как соблазнительны такие вечера!
2 Ч.: Ну че, голова больше не кружится?
Дюймовочка (развязно): Все о кей! Полный кайф!
3 Ч.: А хочешь еще покруче? Совершенно бесплатно!
(достает шприц)
Дюймовочка (пугаясь): Я… Я …лучше домой, я маме обещала…
4 Ч .: Детка, сейчас тебе все будет до фени! Ты окажешься в такой сказке, где не будут нужны ни дом, ни мама.
ЗВУЧИТ фонограмма:
5Б. В родимом доме расцвела
Подобно лилии дочурка,
Но тут беда подстерегла
Ее в подвальном закоулке.
6Б. Разбились девичьи мечты,
Исчез привычной жизни облик.
Несчастья стиснули, как льды,
Надежды призрачной кораблик.
7Б. За огородом есть дальний луг,
Там маки красные цветут… там маки красные цветут…
ВЫБЕГАЮТ белые.
1 Б. : Стой, девочка! Подожди! Подумай! Эти мгновения могут оказаться
последним глотком свободы в твоей жизни! Посмотри, что ждет тебя….
ВХОДИТ зловещий СПИД:
Я – СПИД!
Я - здесь! Я – рядом! Среди вас!
Моими станете рабами!
Лекарства нет еще для вас!
Число больных растет с годами!
ЧЕРНЫЕ пляшут и поют:
А нам все равно, а нам все равно!
Не боимся мы СПИДа, наркоты,
А нам все равно, а нам все равно:
Пиво пьем всегда и гуляем мы….
Показ фильма
2 Б .(обращаясь к зрителям): Чтобы СПИД – чума 21 века -
Не грозил ни мне, ни тебе-
Помоги, человек человеку,
Чтобы стать человеком вдвойне!
Ангелы произносят слова молитвы:
1-й: О Боже! Сохрани под покровом твоим юные неокрепшие души!
2-ой: Отгони от них дух гордыни, соблазна и злобы!
1-й: Дай им жизнь мирную, счастливую и достойную!
2-ой: Убереги! Сохрани! Дай им веры и любви!
1 Б (Дюймовочке): А ты, разве ты хочешь умереть молодой?
2 Б.: Ни из любопытства…
3 Б. : Ни из чувства товарищества…
4 Б. : Никогда не пробуй и даже не прикасайся к сигарете, вину или наркотикам.
1Б : А если ты все-таки собралась их попробовать…
БЕЛЫЕ: ПРИЗАДУМАЙСЯ! ИСПУГАЙСЯ! УЖАСНИСЬ! И НЕ ПРОБУЙ НИКОГДА!
На сцену выходят все участники агитбригады. Звучит мелодия песни «Пока непоздно» сл. Добронравова, муз. Пахмутовой:
Пока планета еще жива,
Пока о зимах мечтают весны,
На жизнь представим свои права.
Пока не поздно, пока не поздно!
Спасем от СПИДА людей живых –
Пусть мирно спится под небом звездным.
Здоровье будет у молодых
Пока нее поздно, пока не поздно!
Припев: Рядом, рядом, радость и беда
Надо, надо, твердый дать ответ…
Солнечному миру: да, да, да
СПИДУ и наркотикам: нет, нет, нет!
1 Б.: Пусть оступившийся завтра спасется!
Надежда пусть светит каждой судьбе!
ВСЕ : Сердце планеты пока еще бьется,
Сердце планеты – во мне и в тебе!
1Б Мы в 21 век вошли
И этот век пусть будет совершенно безопасным
2Б Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ»
Будь, человек, здоровым и прекрасным.
3Б Своё здоровье спортом укрепляй,
Ходи в походы и встречай рассветы,
4Б Секрет успеха в жизни, твердо знай-
Твоё здоровье, ты запомни это.
5Б Ты посмотри, ведь жизнь прекрасна
С добра, день добрый начинай
6Б Свои привычки лишь на пользу
Ты для себя употребляй.
7Б А сколько хорошего встретишь вокруг:
1Б Спортивные секции займут твой досуг
И только полезные соки пить!
4 – й участник:
Кто выбирает такую жизнь? –
Я! (все вместе)
Раз, два!
Дышим глубже (хором)
Три, четыре!
Встань ровней (хором)
Днём здоровья каждый день.
Мы за - спорт!
За-дружбу!
Ведущий 1: Сегодня мы предлагаем вам альтернативу - занятия спортом. Мы гордимся, что столицей Олимпиады 2014 года выбран город Краснодарского края, город Сочи! И нашу встречу мы продолжаем ШУТОЧНОЙ СПОРТИВНОЙ ОЛИМПИАДОЙ .
1 конкурс Бадминтон.
2 конкурс Бег на спринтерскую дистанцию
3 конкурс Бросание ядра
4 конкурс
5 конкурс
Раз, два!
Дышим глубже (хором)
Три, четыре!
Встань ровней (хором)
В нашей школе станет пусть же
Днём здоровья каждый день.
2Б Мы за - спорт!
За-дружбу!
ХОРОМ: За здоровый образ жизни!
ПОЮТ ПЕСНЮ «Мы желаем счастья вам»
АКЦИЯ «ЧИСТАЯ КНИГА»
Ведущий. Мы, призываем вас сейчас сделать свой выбор. Выбор образа жизни, выбор своего будущего, своей судьбы. Если вы уже приняли решение, - напишите об этом в нашей «Чистой книге». Возможно ваши слова, ваши призывы остановят тех, кто пока сомневается, и тех, кто ходит по краю пропасти. Сейчас есть шанс начать жизнь с чистого листа или с «Чистой книги».
Русские народные пословицы:
o Жизнь дана на добрые дела.
o Какую дружбу заведешь – такую и жизнь поведешь.
o Век живи – век трудись, а трудясь – век учись.
o Любой жует, да не любой живет.
o Здоровье – всему голова.
o Здоровая душа в здоровом теле.
o Здоровье дороже денег.
o Здоровье не купишь.
o Наше счастье в наших руках.
o Счастье не ищут, а делают.
o Человек без друзей, что дерево без корней.
Ученые о здоровье:
Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе. (П. Фосс – нем. профессор – валеолог.) |
Здоровое тело – продукт здорового рассудка. (Б. Шоу.) |
Главное, от чего зависит физическое здоровье, – здоровье нравственное…, чтобы сохранить свое здоровье, думай о здоровье других. |
У нас не может быть другой национальной идеи кроме народосбережения. |
Человек, двигаясь и при этом развиваясь, сам заводит часы своей жизни. (И. Аршавский) |
Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам. (И. Брехман - основатель валеологии.) |
Необходимо выбрать жюри, в состав которого могут входить учителя биологии, психолог.
Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам.
Умываться, закаляться, спортом смело заниматься,
Быть здоровым постараться.
Это только нужно нам!
Давайте будем со спортом дружить!
И только полезные соки пить!
Давайте всегда соблюдать гигиену,
Тогда обойдут нас любые проблемы!
4 – й участник:
Давайте подумаем вместе, друзья.
Кто выбирает такую жизнь? –
Я! (все вместе)
Заменили перекуры
Мы полезной физкультурой,
Потому сейчас для вас
Может петь хоть целый час.
Чтоб сильней Россия стала,
Впереди всех стран шагала,
Ты здоровым должен быть,
Так бросай скорей курить!
Пробежим мы всех быстрей, Нас, попробуй, догони,
Потому что в лёгких нет,
Дыма, всяких сигарет.
Здоровый образ жизни – это:
Все: СПОРТ!!!
Здоровый образ жизни – это:
Все: ГРАЦИЯ!!!
Здоровый образ жизни – это:
Вы зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
4-й участник: В мире нет рецепта лучше:
Будь со спортом неразлучен.
Проживешь тогда сто лет –
Вот здоровья весь секрет!
Жить со спортом хорошо!
С ним живется так легко!
Спорт – это здоровье!
Здоровье – это жизнь!
Занимайся спортом,
И будешь счастлив ты!
1.Назовите природные средства закаливания. (Солнце, воздух, вода)
2.Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание)
3.Приведите пример местных закаливающих процедур. (Умывание прохладной водой, ножные ванны, ходьба босиком и т. д.)
Как возобновить закаливание, если по какой – либо причине оно было прервано? (Нужно «вернуться на шаг назад», например, если до перерыва в занятиях вы обливались водой 20 С, то после перерыва будете пользоваться водой до 24 С.)
4.Какие процедуры можно принимать, не выходя из своей комнаты? (При открытом окне – солнечные и воздушные ванны).
5.Как влияют занятия физкультурой на процесс закаливания? (положительно, т. к. «приучение» организма к воздействию холода идет быстрее.)
6.В каком возрасте можно начинать закаливание? (с рождения).
Почему считается, что успех в закаливании зависит от настойчивости и упорства? (потому, что главное в закаливании – систематичность процедур).
Можно ли соревноваться в закаливании? (нет, у каждого – свой ритм и график.)
Оформление, оборудование, реквизит. Книжная выставка: «Дорога к доброму здоровью» с подразделами: «Заряжаем жизненные батарейки», «На зарядку становись!».
Плакаты: «Нет большей победы, чем победа над собой!», «Спорт — это здоровье!», «Хочешь быть сильным — бегай!».
Проектор и экран для показа презентации, шары, мячики, палочки, ведерочки, лук.
Ведущий. Здравствуйте! Люди часто говорят при встрече это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы обращаемся к вам — здравствуйте, дорогие участники, гости.
Приветствуем всех, кто время нашел,
И к нам на занятие здоровья пришел,
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны.
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.
Ведущий. Поздравить вас с открытием занятий пришли учащиеся 9 класса школы №1.
Учащийся 1.
Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте!
Сегодня здесь, в читальном зале,
Мы спорт, уменье совместим.
Мы этот славный праздник с вами Прекрасным играм посвятим.
Учащийся 2.
Абу-Али Ибн Сына «Врачебные советы»
Гордится стройным станом.
Сидящий сиднем целый век Подвержен всем изъянам.
С гимнастикой дружи,
Всегда веселой будь,
И проживешь сто лет,
А может быть, и боле.
Микстуры, порошки- К здоровью ложный путь.
Природою лечись — В саду и в чистом поле.
Учащийся 3.
Чтоб расти нам сильными,
Три — четыре. (Топает)
Ловкими, умелыми,
Чтоб расти здоровыми,
Мы зарядку делаем!
На зарядку — становись!
Раз- два! (Топает правой — левой ногой)
Острова. (Руками показывает круг)
Три-четыре! (Топает)
Мы приплыли. (Руками делает «плавательные»
движения)
Пять — шесть! (Топает)
Сходи здесь! (Правая рука вперед ладонью вверх, левая ладонью вниз)
Семь, восемь! (Топает)
Сколько сосен! (Руки вверх поочередно.)
Девять — десять! (Топает)
Мы в пути! {Имитация шага пальцами обеих рук)
Досчитал (Топает)
До десяти. (Наклон головы вперед)
Ведущий.
Здоровье — это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Поэтому без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода, пища!
Ведущий. Итак, к нам прибыли самые сильные, самые находчивые и дружные команды.
Первая команда: «Спортята»
Девиз. Будь здоров!
Всегда здоров!
Наши лучшие друзья Солнце, воздух и вода Солнце, воздух и вода Наши лучшие друзья.
Речевка. Спорт любить, сильным быть,
Слово мы Родине дали Мир на земле крепить.
Песня. Мы южный район, мы дружный отряд,
Мы состоим из клёвых ребят.
Нам командир поможет всегда — Мы вместе команда, мы вместе семья.
Команда наша называется «Спортята»
Подвинься, народ, мы всегда впереди!
Команда вторая: «Витаминчики»
Девиз. Мы не можем без движенья Мы всегда под напряженьем Искру вашу распалим,
Всех вокруг подзарядим.
Речевка. Раз, два, три, четыре, три, четыре, раз, два Спорт высоких достижений — Это спор высоких целей.
Песня. Спорт и здоровье,
Ловкость и сила.
Надо чтоб школа Это привила.
Скажут однажды Ласково дети:
Нету урока
Лучше на свете.
Ведущий.
Можно начинать наши веселые старты! пословиц, ведь народная мудрость гласит истину, пословицы, а вы продолжите.
Пословицы Для команды 1:
Береги платье снову, а здоровье… (смолоду)
Чистота — половина… (здоровья)
От здоровья… (не лечатся)
Было бы здоровье, а счастье… (найдется)
Где здоровье там же… (красота)
Двигайся больше — проживешь… (дольше)
После обеда полежи, после ужина… (походи)
Лук семь недугов… (лечит)
Для команды 2:
Не по лесу болезнь ходит… Забота о здоровье — лучшее… Каждому своя болезнь …
Команды отвечают.
Ведущий.
С чего начинается доброе утро? (Ребята отвечают). Кто-то считает, что тратить утром драгоценное время на зарядку, когда того и гляди опоздаешь в школу, непростительная роскошь. И совершенно напрасно. Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Чтобы была польза, зарядку нужно делать не меньше пятнадцати минут. Делая зарядку каждое утро, вы повышаете иммунитет как минимум на 50%. Знаете, что зарядку делают не для галочки, а ради своего здоровья.
Ведущий.
А теперь переходим к основным конкурсам.
«Дышите — не дышите»
Задача игроков — надуть по одному воздушному шарику. Кто быстрее справится с заданием, та команда побеждает.
Ведущий.
Как хорошо, что игры есть на свете!
Второе испытание.
Эстафета «Удержи мяч»
Игроки встают попарно. У каждого участника игры - палочка длиной 35-40 см. У одного она в левой руке, а у другого - в правой руке. Каждой паре дается мячик. Удерживая мячик палочками, пробежать дистанцию и, не останавливаясь на финише, вернуться на линию старта. Какая команда сумеет сделать это быстрее, та команда победит. Если мячик упал, его надо поднять и продолжать бег, потом передать другой паре и т. д.
Эстафета «Пронеси мяч»
Игрока встают попарно друг против друга. Мяч нужно пронести лбами до определенного места и обратно, потом передать второй паре. И т.д.
Эстафета с луком
Мишенью будет ведро, а луком — огородный лук. Ведро ставится на расстоянии двух метров. У финишной прямой раскладываются луковицы, их число равно числу участников команды. По сигналу игроки бросают луковицу в ведро. Команда зарабатывает столько очков, сколько луковиц окажется в ее ведре.
Викторина для команд
1. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)
Комментарий: жевательная резинка вычищает только лишь
жевательную поверхность зубов, а самые опасные в плане кариеса зоны в промежутках между зубами с помощью жевательной резинки не очистишь! Лучшее средство борьбы с кариесом — зубная щетка.
2. Правда ли бананы поднимают настроение? (да)
Агитбригада на тему: ЗОЖ для школьников старших классов. ТАБАКУ И АЛКОГОЛЮ ПРОТИВОПОСТАВИМ ВОЛЮ
Сценарий агитбригады: пропаганда здорового образа жизни.
Может использоваться в воспитательной работе: для участия в конкурсах, как внеклассное мероприятие, как фрагмент классного часа.
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- ознакомление с последствиями употребления алкоголя и курения;
- формирование понятия о здоровом образе жизни.
Оформление : мультимедиа, костюмы, фонограммы, плакаты.
Действующие лица: ведущие, преподаватель, студенты, родители, спортсмены, Алкоголь, Сигарета.
Ведущий 1
Если у вас не иссякнет терпение,
Мы вам расскажем о вреде курения
И алкоголя! Расскажем хоть трижды
О пользе здорового образа жизни
Появляются спортсмены, делают упражнения. Фланирующей походкой мимо проходят Алкоголь и Сигарета, снисходительно поглядывая на спортсменов
Ведущий 2
в сопровождении слайдов
А вот и они – вновь хотят соблазнить,
Но кто же не знает, что может убить
Лошадь, дружок сигарет – Никотин…
Ведущий 1
Кстати, представьте: он там не один!
Смолы, фенол, изотопы и сажа,
Мышьяк и кислоты своё слово скажут
Отнимут здоровье, болезней добавят,
В покое уже никогда не оставят!
Ведущий 2
Смотрите, не так ли случилось и с вами?
Ведущие
А выводы умные делайте сами!
информация на слайдах
язва, рак, инфаркт, бронхит, астма, ишемическая болезнь сердца, гипертония и другие болезни, вызванные употреблением алкоголя и курением.
Листая конспект, выходит студент, его пытается соблазнить Сигарета
Сигарета
Всё равно Галина
Ты можешь упираться,
Ты можешь убегать,
Ты можешь отбиваться,
За собой мосты сжигать,
Но я тебя не брошу,
Я выиграю бой,
Теперь я, мой хороший,
Буду день и ночь с тобой!
Припев: Всё равно ты от меня не избавишься,
Потому что ты мне очень нравишься,
И тебе нужно запомнить одно:
Навеки вместе со мной теперь ты всё равно!
Студент
Ты кто?
Сигарета
Я – сигарета!
Смотри, как хороша!
Послушайся совета:
Давай-ка, не спеша,
Знакомиться со мною,
Ну как, ты кайф поймал?
Студент
Простите, мне не надо!
Сигарета
Куда ты убежал?
студент отбивается от Сигареты
Студент
Караул! Скорей спасите!
Что же делать? Помогите!
От неё мне не отбиться,
Проще, видно, утопиться!
убегает
на сцене появляется второй студент, Сигарета старается заинтересовать его
Сигарета
Я из всех моих сестриц
Самая бедовая:
Взмах один моих ресниц –
Вот и жертва новая!
Позови меня группа SMS
Сигарета
Ты мною бредил уже с утра,
Со мной общаться тебе пора,
С тоскою ты на часы глядел,
Пока крошился уныло мел.
Как одержимый, ты ждал звонка,
А перемена так далека,
Я соблазняла тебя весь час,
Чтоб интерес твой ко мне не гас.
Припев: Ты достань меня, закури меня,
Кайф лови потом до исхода дня,
Ты достань меня, закури меня,
Поскорей зажги, дай же мне огня!
студент берёт Сигарету, сомневается
Информация на экране
Раком заболевает каждый 10-й курильщик;
Курильщики:
- умирают от рака в 20 раз чаще, чем те, кто не курит;
- в 13 раз чаще заболевают стенокардией;
- в 12 раз чаще - инфарктом миокарда;
- в 10 раз чаще - язвенной болезнью желудка.
Сигарета
Ты на это не смотри,
Ты меня, меня кури,
Мы с тобой такая пара, (в сторону)
Что же я, стараюсь даром?
Роза чайная Филипп Киркоров, Маша Распутина
Сигарета
Ах, какая я красавица –
Только посмотри,
Закури меня – понравится,
Ну, скорей меня бери.
Студент
Присосался крепко я к тебе –
Сигарета
Это хорошо,
Если бы ещё курил во сне,
До блаженства бы дошёл.
Припев
Сигарета
О, е, ты не бросишь меня,
Студент
Я не брошу тебя,
Вместе
Будем дружно курить, весело жить,
С раком начнём дружить.
Студент
О, е, я не брошу тебя,
Сигарета
Ты не бросишь меня,
Вместе
Друг без друга никак,
Нам теперь не расстаться!
Ведущий
Брать пример вы не спешите,
Вы на слайды посмотрите:
Пользы нет ведь никому,
Ни здоровью, ни уму!
информация на слайдах о влиянии курения на здоровье и умственные способности.
Студент закашливается, с ужасом отталкивает Сигарету
Студент
Всё, бросаю навсегда,
Не притронусь никогда!
Сигарета корчится
Злейший враг ты, Сигарета,
Призову тебя к ответу!
Сигарета отступает, уходят
Ведущий
И ещё есть враг у нас,
Каждый день и каждый час
Нас мечтает захватить,
Навсегда поработить.
Он крадётся исподволь
И зовётся алкоголь!
Появляется алкоголь, клип на мелодию песни Водяного из мультфильма "Летучий корабль"
Алкоголь
Я алкоголь, я алкоголь,
Я ваше горе, ваша боль,
Я с хулиганством дружен,
И нам никто не нужен,
Ах, какая бяка!
Всё, жизнь твоя – жестянка,
И засосёт в болото,
Живёшь ты как поганка,
Жить без меня,
Жить без меня,
Тебе уж неохота!
на фоне звучащей фонограммы родители собираются на дачу, студент приглашает друзей, они поют и танцуют
Ще не вмерла Украина
Сердючка
Папа и мама на даче – ура!
Время использовать нужно скорей,
Нам будет весело с ним до утра,
появляется алкоголь
Алкоголь Вот он и я: наливай меня, пей!
Припев: Льются песни, вина льются,
И клубами вьётся дым от сигарет,
Как легко напитки пьются,
Если папы с мамой нет!
появляются родители, они в ужасе, прогоняют друзей, ругают сына
Ведущий
И вот он, итог,
Посмотрите скорее:
Скандал, видит Бог,
Моментально созреет!
студент идёт на занятия, преподаватель вызывает родителей
Верю - не верю
Алла Пугачова, Максим Галкин
Преподаватель
Меня терзают смутные сомнения
И есть кое-какие подозрения…
Студент
Да что вы – я ведь в жизни не курил!
Преподаватель
Скажи ещё, что пиво ты не пил!
Своим я доверяю ощущениям,
И у меня уже сложилось мнение…
Студент
Не надо – на коленях вас прошу!
Преподаватель
Родителей я всё же приглашу.
Припев: Родители
друг другу
Отец
Понять не могу,
А проверю, проверю, проверю
снимает ремень
Студент
А я вот сбегу!
Родители
Верю, не верю, не верю, верю,
Отец
Ну, детка, держись!
Мать
Карманы все твои сейчас проверю…
Студент
Ну что это за жизнь?
Ведущий
Какой же итог нам извлечь из рассказа?
Я думаю, поняли все, что зараза
Крадётся неслышно, легко, исподволь:
Она – Сигарета и он – Алкоголь,
И если к ним в лапы случайно попал,
Спасайся – иначе ты точно пропал!
выбегает студент, за ним гонятся сигареты и алкоголь
Студент
Ой, ой, помогите, не справлюсь я сам!
Сигарета
Он трус! Убегает! Позор, стыд и срам!
Алкоголь
Друзей не бросают, останься со мной…
Студент
Скорей помогите же мне, ой, ой, ой!
появляются спортсмены, отнимают студента у Сигареты и Алкоголя
Спортсмены
Пойдём лучше с нами, да ты не робей,
Стань сильным и смелым, сдаваться не смей!
Тебя мы научим в борьбе побеждать,
Сейчас вместе с нами давай начинать!
Стоять, бояться
Люблю физкультуру, мне сделать фигуру
Поможет она наяву,
Приятелей этих не слышу советы,
Без них я легко проживу.
Сползли с пьедестала, немодными стали
Стакан и дымок сигарет,
Ведь без алкоголя сильней будет воля,
Скажу им обоим я нет!
Припев
:
студент
Стоять, бояться, упасть, отжаться
Сигарета и Алкоголь выполняют команды
Я вот что вам скажу:
Хоть вы опасны, но мне не страшно –
Со спортом я дружу.
Спортсмены и Студент
Гимнастика
Владимир Высоцкий
Если хочешь быть здоровым,
Жизни радоваться снова,
Позабудь о сигарете лучше ты,
Руки в ноги и быстрее
Утром выйди на аллею,
Пусть начнут осуществляться все мечты.
Ты пробежкой лёгкой самой
Радуй папу вместе с мамой,
И здоровье впрок себе ты запасай,
Ведь без дыма воздух чище,
И болезнь тебя не ищет –
Эти истины всегда ты твёрдо знай!
Мы - за здоровый образ жизни!
