Entre gente exitosa Habiendo hecho una carrera y aparentemente logrado todo lo que uno podía soñar, no hay muchos que puedan llamarse a sí mismos una persona verdaderamente feliz. Diferentes personas ya han dicho muchas veces que la felicidad no está en el dinero, entonces, ¿qué es?
Criterios de felicidad
Como regla general, cuando se les pregunta qué, la gente da respuestas estándar. Para algunos es la familia, los hijos, un ser querido. Por otro - buen trabajo, para el tercero - salud, etc. etcétera. Analizando las respuestas, podemos concluir: una persona es feliz cuando se siente bien. Es difícil ser feliz cuando estás enfermo, solo, cuando no te gusta tu trabajo. Este es precisamente el caso cuando el ser determina la conciencia: te sientes bien cuando todo está en orden contigo.
Pero también es posible la situación contraria, cuando es la conciencia la que determina el ser. Una persona elige su camino, centrándose en sus metas y deseos más preciados. Es este camino, seguirlo, lo que le hace verdaderamente feliz.
Es importante comprender que las verdaderas metas y aspiraciones están determinadas por el alma de una persona. El alma nunca luchará por el dinero, la fama, esto no le interesa. Al alma le encanta crear, por eso muchas personas eligen profesiones creativas y profesiones asociadas con la oportunidad de crear y explorar algo.
El crecimiento personal es muy importante para el alma. De ahí el deseo de muchas personas de superación, de alcanzar nuevos horizontes. Nadar a través del océano, conquistar la cima de una montaña, lograr algún éxito, pero no por el éxito como tal, sino precisamente por crecimiento personal. Una persona es feliz cuando logra algo, cuando hace algo que le produce placer. Puede haber muchos obstáculos y dificultades en el camino, pero no se perciben como una desgracia más, sino como un desafío, como una oportunidad en el camino. Una vez más superarte a ti mismo.
Una persona es feliz cuando su alma está feliz.
La verdadera felicidad sólo es posible cuando el alma está feliz. ¿Por qué tanta gente elige tal o cual hobby? Porque les da la oportunidad de sentirse felices, de alejarse de la rutina de las cosas ordinarias y poco interesantes. El alma está interesada en muchas cosas: será igualmente placentera mirar sellos postales y cultivar una nueva variedad de tomate, admirar las estrellas a través de un telescopio y ensamblar una máquina de movimiento perpetuo en el garaje.
¿Y cuándo una persona es infeliz? Luego, cuando su alma no encuentra aplicación a sus talentos. Cuando quiere hacer una cosa, pero sus intereses son dejados de lado sin contemplaciones y obligada a hacer algo completamente diferente. Quizás intentará expresarse en un nuevo campo, crear dentro del marco que le fue fijado, pero el resultado no será el mismo.
como ser feliz
En primer lugar, cree en ti mismo, en que aún puedes cambiar. Después de esto, determina tus verdaderos valores, tu verdadera vocación. Delinee el camino para lograr la situación de vida deseada y avance hacia ella, independientemente de las dificultades.
Lo más importante es que este camino en sí mismo traerá alegría. El alma es feliz no sólo cuando se logra la meta, sino también en el camino hacia ella. Éste es el secreto de la verdadera felicidad: ser quien eres, ir hacia aquello a lo que quieres ir. No cambies tú mismo, tus sueños y la vida será verdaderamente feliz.
Qué es la felicidad es una pregunta difícil. Y la respuesta puede determinar cómo será la vida de una persona. Algunos beneficios específicos se confunden erróneamente con la felicidad, cuando se trata de un estado de ánimo que no depende directamente de circunstancias externas.
En busca de la felicidad
Se puede llamar felicidad al estado en el que una persona está satisfecha con sus circunstancias. propia vida. Si está completamente satisfecho con su trabajo, su medio ambiente y su salud, ya se le puede considerar afortunado. Este estado se puede alcanzar de diferentes maneras.
Alguien cambia su vida. Está en busca de sensaciones fuertes, riqueza material, reconocimiento y amor. Estas personas están acostumbradas a fijarse metas ambiciosas y alcanzarlas. Con esta estrategia podrás alcanzar un estado de felicidad si sabes lo que quieres y obtienes satisfacción al completar tus tareas. Sin embargo, a veces sucede que después de un duro trabajo una persona sólo se decepciona y comienza a desear algo más, gana dinero y honores, pero la felicidad sigue siendo un sueño inalcanzable para él.
Otro tipo de personas encuentran la felicidad dentro de sí mismas. No son partidarios de que las circunstancias externas cambien radicalmente. Cuando una persona adapta su actitud a lo que está sucediendo, comienza a apreciar cada momento y aprende a vivir aquí y ahora, él también puede ser feliz.
Haga de la búsqueda del consuelo espiritual su primera prioridad y pronto su vida será más plena y brillante.
Dado que se dan ambas estrategias, podemos concluir: la felicidad es la capacidad de disfrutar la vida y realizar los propios deseos, es la capacidad de encontrar reservas internas dentro de uno mismo y alcanzar metas.
Armonía en la vida
La felicidad depende de muchos aspectos de tu vida. Es difícil ser una persona verdaderamente feliz si estás categóricamente insatisfecho con un aspecto de tu existencia.
Por ejemplo, teniendo un gran trabajo que te hace feliz todos los días y te inspira a alcanzar la autorrealización, pero sufriendo fracasos en tu vida personal, no serás feliz.
Por eso, es importante prestar atención a todas las áreas de tu vida que te importan. Gracias a tal armonía, puedes alcanzar la felicidad. En primer lugar, debes ocuparte de los problemas que te oprimen. Habiendo superado las primeras dificultades, sentirás fuerza y entusiasmo y podrás restablecer el orden en tu vida. Y cuando todo se vuelve como deseas, lo único que queda es disfrutar de la existencia.
Algunas personas cometen errores imperdonables en la búsqueda de la felicidad. Confunden los sueños y deseos de otras personas con los suyos propios. Aceptar valores falsos impide que tu conciencia forme la tuya propia y, como resultado, te mueves en la dirección equivocada. No es de extrañar que la felicidad no llegue y que detrás del bienestar externo se encuentre el potencial no realizado de una persona.
Las personas que caminan con confianza por la vida están unidas por una visión especial del mundo. Son felices no tanto porque la fortuna les siga sonriendo, sino porque han desarrollado hábitos que les permiten mantenerse en la cima y afrontar fácilmente las dificultades y los fracasos.
Entonces, gente feliz:
1. No les interesa en absoluto lo que los demás piensen de ellos. Su postura la expresó perfectamente Coco Chanel: “No me importa lo que pienses de mí, porque yo no pienso en ti en absoluto”. Estamos acostumbrados a depender de las opiniones de otras personas, pero hay una gran cantidad de personas a nuestro alrededor y cada uno tiene su propio punto de vista. ¿En qué puede convertirse la vida de cada uno de nosotros si intentamos complacer a todos? Haces lo que crees necesario. Tus acciones pueden estar equivocadas, pero ésta es tu experiencia y no tiene precio. A todo el mundo le gusta alguien que tiene confianza. gente independiente que tienen una posición de vida clara. Conviértete en esa persona y camina por la vida con dignidad, y no busques siempre la aprobación o condena de los demás.
2. Saben ver la situación desde fuera. No hay victorias claras ni derrotas claras. Por tanto, lo mejor es permanecer neutral. No es fácil, pero vale la pena aprenderlo. Si sigues la sabiduría china, entonces lo correcto es mirar tu vida desde la distancia, así como un mono sentado en una montaña observa la pelea de dos tigres desde arriba. Una parte de nosotros debe seguir siendo el mismo mono, observando desapasionadamente la vida desde fuera. Esto es lo que nos permite tomar las decisiones correctas y no desperdiciar energía donde no vale la pena involucrarse en una pelea.
3. No te atormentes con arrepentimientos. Oportunidades perdidas, amor eterno fallido, el engaño de amigos a quienes se confiaron tontamente secretos sinceros... Todos tendemos a arrepentirnos de algo, pero no hay nada más vacío e inútil. "El arrepentimiento no debería durar más de cinco minutos", dice el psicólogo estadounidense Olaf Miner. “Al sumergirse en la autocrítica, no sólo se pierde tiempo, sino también una enorme cantidad de energía vital”. Las oportunidades perdidas no se pueden recuperar, pero detener las lágrimas y analizar la causa del fracaso sería una excelente opción.
4. Saben dar las gracias. Y esta no es una gratitud rutinaria, sino que surge del corazón. La gratitud puede crear un verdadero milagro en nuestras vidas, y el punto aquí es el siguiente: cuando damos gracias, no nos enfocamos en lo que no tenemos, sino en lo que sí tenemos, y lo que nos gusta, como saben, atrae lo que nos gusta. Agradezca y agradezca de antemano incluso lo que aún no ha sucedido. Y cada noche antes de acostarte, asegúrate de recordar al menos cinco razones para agradecer a la vida.
5. Conservan la sensación de novedad. Habiendo logrado algo, nos regocijamos por ello solo por un corto tiempo, y luego la sensación de novedad nos abandona. Pero hay que agarrarse a él con las manos y los pies. Recuerda y “ancla” los momentos de tu triunfo. Los acontecimientos alegres deben convertirse en el generador de tus futuras victorias, así que recuerda y vuelve a experimentar una y otra vez todos los matices de los estados emocionales felices. Marcarse nuevas metas y alcanzarlas es maravilloso. Pero muy a menudo, en la búsqueda de lo que aún no existe, no tenemos tiempo para disfrutar plenamente de lo que ya existe. Esto es lo que nos hace infelices.
6. Saben reírse de sí mismos. La ironía es una cualidad maravillosa. Pero si una persona puede ser irónica consigo misma, es invulnerable. Los psicólogos creen que la autoironía es un signo de inteligencia desarrollada. La capacidad de reírse de uno mismo es inherente sólo a las personas fuertes de espíritu y de mente, que están por encima de cualquier prejuicio; está directamente relacionada con la alegría y el optimismo;
7. Viven "en el compartimento de hoy". Así formuló de forma sencilla y brillante el psicólogo estadounidense Dale Carnegie uno de los hábitos de las personas felices. Las personas que viven bajo el peso de errores, etiquetas y experiencias negativas del pasado, por un lado, y bajo el miedo al fracaso en el futuro, por el otro, no viven en absoluto. Parecen más bien zombis congelados. Están paralizados por el miedo y son incapaces de comprender que no existe ni el ayer ni el mañana, sino sólo el hoy. Por ejemplo, decidió adelgazar en primavera y ponerse a dieta. La experiencia pasada dice: “Tonterías, nada saldrá bien; ya lo tomaste hace un año y lo dejaste. ¿Vale la pena empezar de nuevo? La experiencia negativa va acompañada de miedo al futuro: “Empezaré ahora, pero ¿cuánto me durará? ¡Lo perderé en una semana de todos modos! Pero el pasado ya pasó y el futuro no ha llegado. Por lo tanto, aprieta los dientes en este "aquí y ahora" y entonces comprenderás que puedes hacer cualquier cosa.
8. Nunca dejes de aprender. Libros, viajes, nuevos pasatiempos, idiomas extranjeros, el deseo de explorar este mundo y no dejar de sorprenderse, ya sea a los 8 o a los 80 años, es otro maravilloso hábito de las personas felices, porque es lo que les permite realizarse.
9. Nunca tienen envidia. Estamos acostumbrados a compararnos con los demás y a relacionar nuestros éxitos con los éxitos de los demás. No hay nada de malo en una competencia sana, pero la mayoría de las veces se convierte en un sentimiento de insatisfacción con uno mismo y envidia de las personas que tienen más éxito. Mientras tanto, sólo hay una persona en el mundo con la que puedes compararte: eres tú mismo, pero en el pasado. Y si hoy te has vuelto un poco mejor que ayer, eres un ganador y tienes derecho a envidiarte a ti mismo.
10. Elige sabiamente a tus amigos. Robert Greene, en su maravilloso libro "Las 48 leyes del poder", escribe: "La adversidad y la desgracia de otra persona pueden ser desastrosas para usted; los estados emocionales son tan contagiosos como las enfermedades". Puedes pensar que estás actuando con nobleza y salvando a un hombre que se está ahogando, pero muy a menudo las personas desafortunadas se traen problemas a sí mismos, y te los traerán a ti. Es importante distinguir entre las personas que realmente necesitan ayuda y aquellas que, con sus acciones, pensamientos y hechos, se acarrean repetidamente el desastre. El tipo más peligroso (y contagioso) son las personas que siempre están insatisfechas con todo y están acostumbradas a considerarse víctimas eternas. Evítalos como a la peste. Comunícate con personas felices y te contagiarán de felicidad. Comuníquese con personas generosas y usted será el mismo. Si eres triste, quédate con gente alegre”.
Entonces, ¿quién es la persona feliz? ¿Una especie rara incluida en el Libro Rojo debido a su singularidad y rareza? De alguna manera, debido a la saciedad y la satisfacción, una persona se olvidó de su destino, adormeció su voz interior, llamándola a hazañas y logros. En la carrera por valores imaginarios, perdí mis instintos e impulsos. Ahora está alimentado, calzado y vestido. Y lo tiene todo menos felicidad.
Y cuando ya no hay nada más que desear, comienza la búsqueda y la excavación dentro de uno mismo. Todo parece estar ahí, pero falta algo. El individuo se realiza y tiene éxito, pero esto no produce alegría. Aquí comienza la depresión, todo tipo de trastornos, la apatía y el desapego del mundo exterior, y hay un vacío por dentro. La persona llora y se enoja, centrándose aún más en sí misma y en su ego. Es un círculo vicioso. Camino a ningún sitio.
Ser feliz es vivir en armonía consigo mismo, con la naturaleza, comprenderse y aceptarse a sí mismo y a los demás. Sólo una persona feliz puede hacer lo que ama, algo que le brinde alegría a sí mismo y a quienes lo rodean.
La felicidad es ser uno mismo.
Vamos a resolverlo. Si todavía estás infeliz, enojado con todos y con todo, culpando al mundo entero, entonces significa que hasta este momento no te has dado cuenta de que la felicidad está dentro de ti. Que tienes todo para implementarlo. Ya te tienes a ti mismo, así que entrégate a la gente, sé más fuerte, más sabio. Date cuenta de esto, deja que las flores de tu alma florezcan dentro de ti. Y el sol interior iluminará todo a su alrededor, deleitando a sus seres queridos, amigos y extraños. Una persona feliz es la luz dentro de ti. Son pensamientos y deseos de encender el sol que hay dentro de cada uno.
Esta luz emite una energía especial. Él mata la agresión, da a luz. nuevo uniforme vida. Viniste a este mundo con tu misión de traer el bien y a través de ti a todo el Universo. Hemos olvidado nuestras metas, nos volvemos dependientes y cobardes. Tenemos miedo de perder beneficios imaginarios al traicionarnos a nosotros mismos.
A través de espinas hasta las estrellas, o trabajando en errores
Paradoja: una persona pide la felicidad, pero sobre todo le tiene miedo. Después de todo, esto es un trabajo sobre ti mismo, sobre el mundo que te rodea, sobre tus pensamientos. Al recibir libertad personal, deshacerse de las cadenas de la esclavitud, la gente busca sus análogos, que le resultan más familiares. Contentamiento, estabilidad, paz y prosperidad: ésta es nuestra esclavitud voluntaria.
Una persona feliz es audaz por naturaleza. Se arriesga, vive, ama y es amado, distingue lo real de lo sustituto, no persigue lo vacío y lo rebuscado. Él es todo movimiento, emoción y tensión, lo que temen las masas. Tu ritmo, tu estilo, tus reglas.
Una persona feliz vive según sus propias leyes, sus propias verdades, ya que está libre de fundamentos:
No piensa en las opiniones de los demás, no le importan los chismes;
A todo le ve el lado positivo, su vaso está lleno, y no la mitad, sino entero;
Es sociable y amigable;
Vive el presente, aprecia cada minuto de la vida, percibiéndolo como si fuera un regalo de lo alto;
No cede ante las dificultades.
¿Resumamos? Ser, no parecer ser. Ser uno mismo es el mayor regalo, el trabajo. Apreciar cada momento de la vida, alegrarse de las victorias, afrontar las dificultades con dignidad, tener un trabajo que ames, una familia, ser capaz de entregarte sin reservas, por supuesto, hacer lo que amas, disfrutando del proceso, no orientado a los resultados. Esta es la verdadera felicidad. Y cada uno decide por sí mismo si sigue durmiendo o ve con claridad.
La felicidad está al alcance de todos. ¿Qué hace que una persona sea infeliz? A menudo simplemente no creemos que podamos ser felices, pero es precisamente esta actitud la que impide que nuestros sueños de felicidad se hagan realidad. Al concentrarnos en las desventajas y olvidarnos de las ventajas, mirar a nuestro alrededor y envidiar a los demás, dejamos de disfrutar del mundo que nos rodea y de apreciar lo que ya tenemos.
El problema de la felicidad está íntimamente relacionado con la búsqueda del sentido de la vida. Y si generalizamos la experiencia de la humanidad, que se pregunta sobre el significado de la vida desde la época de Aristóteles, entonces podemos formular los principios básicos y las formas de lograr la felicidad.
1) Encuéntrate en el ámbito profesional y creativo.
Tener éxito en una profesión es una de las necesidades humanas básicas. Teniendo en cuenta que pasamos casi un tercio de nuestra vida en el trabajo, simplemente necesitamos disfrutarlo. Y esto es posible si haces lo tuyo, algo que realmente te guste, en lo que puedas expresarte.
Mire su trabajo "no querido" con otros ojos; tal vez un enfoque creativo de sus responsabilidades diarias pintará su trabajo con nuevos colores y lo hará mucho más feliz. Tome la iniciativa, la dirección definitivamente lo agradecerá.
Si tu trabajo te agobia francamente y sólo te trae estrés y decepción, no temas despedirte de él.
2) Realízate en la familia
Encontrar una persona con la que te sientas cómodo pasando por la vida, que te apoye y te ayude, es un gran acierto. Sin embargo, no debemos olvidar que las relaciones familiares también son trabajo. A lo largo de su vida en común, los cónyuges aprenden a escucharse, a respetarse y a comprenderse. Tuyo la tarea principal- mantener el amor. Al fin y al cabo, si te esfuerzas cada día por volver a casa, donde te espera tu ser querido, siempre tendrás un motivo para sentirte feliz.
Con la llegada de los niños a la familia, la vida adquiere verdaderamente un nuevo significado. No olvides que tus hijos aprenden a ser felices mirándote.
3) Realización personal
Cree en ti mismo, en tus fortalezas y capacidades. Lograr la armonía espiritual es muy importante en la vida; sin ella es imposible realizarse plenamente ni en el trabajo ni en la familia. Significa aceptarte y amarte a ti mismo tal como eres. No finjas, no intentes ser alguien que realmente no eres.
Los tres principios enumerados son los llamados "pilares" en los que se basa la búsqueda del sentido de la vida. Sin embargo, existen algunos consejos sencillos que le ayudarán a traer una sensación de felicidad a su vida:
pensar positivamente y ser optimista a medida que los acontecimientos moldean nuestras expectativas;
Viajar: un cambio de entorno siempre tiene un efecto positivo en nuestra condición. Y la oportunidad de aprender algo nuevo mientras viaja, de familiarizarse con la forma de vida inusual y la forma de vida de otras personas es una experiencia invaluable;
y, quizás lo más importante, aprender a notar la belleza en las cosas ordinarias. ¡Hay tantas cosas increíbles alrededor! Solo necesitas establecer como regla levantar la cabeza de vez en cuando y admirar el cielo.
Cambiar tu actitud ante la vida no es tan difícil como parece. Mire a su alrededor, probablemente hay muchos buenos y buena gente? ¿Has logrado lograr algo por lo que has estado trabajando durante mucho tiempo? ¿Has ayudado a una persona y has visto cuán sinceramente te está agradecido? Hay muchas razones para sentirse feliz, solo esté siempre dispuesto a dejar que la felicidad entre en su vida.
Realmente, ¿por qué necesitas esto? ¿Por qué lo necesito? Hay tantas personas en el mundo que sufren y se sienten infelices, y hay muchas más que personas verdaderamente felices. Todavía hay gente que vive con normalidad. Normal significa promedio, ni esto ni aquello. Las personas que viven normalmente no pueden decir que son realmente felices, pero tampoco dirán que son infelices. ¿Cómo soy tú o yo mejores que ellos? ¿Por qué deberíamos ser felices?
Seamos un poco coherentes para dejar las cosas más claras.
En primer lugar, comprendamos el hecho de que Una persona infeliz es como un tubo de escape: contamina el mundo que le rodea.. Una persona infeliz rara vez se preocupa por otra cosa que no sea su infelicidad, por lo que actúa y piensa en consecuencia. Incluso si una persona desgraciada se esfuerza con todas sus fuerzas por lograr la felicidad, es poco probable que su camino sea respetuoso con el medio ambiente. Porque al principio está demasiado centrado en los problemas. Es como tierra en las manos de una persona hambrienta: tiene tanta hambre que se olvida de lavarse las manos antes de comer. Una cosa es si se trata sólo de esta persona. Pero inevitablemente también afectará a otros. ¿Qué pasa si hay cientos, miles de personas tan desafortunadas? Pueden hacer algo como esto. Moverán montañas, pero ¿a qué precio? La historia conoce muchos ejemplos tristes.
En segundo lugar, una persona feliz inevitablemente derrama felicidad sobre quienes la rodean.. La felicidad significa tener riqueza interior. Abruma tanto a una persona que la desborda. Una persona con riqueza interior la derrocha sin siquiera hacer nada especial. Puede simplemente quedarse quieto, pero la cálida energía luminosa sale por sí sola. Te sientes tan tranquilo en tu alma al lado de esa persona, como si todo estuviera floreciendo en ti. Y cada persona es capaz de alcanzar tal estado de armonía interior que cuando camina sobre la hierba seca, hermosas flores florecerán a su alrededor. No literalmente, por supuesto.
El tercer punto es que la vida de una persona feliz adquiere un significado más profundo y al mismo tiempo más global. La vida para una persona así es un regalo invaluable, tan invaluable que nunca podrá dañar intencionalmente a otras personas, no matará a nadie ni engañará a nadie por razones egoístas. Valora la vida, de una forma u otra. La felicidad de una persona es tan global que ningún problema la hará infeliz. Incluso lograr objetivos como la riqueza, la fama y el poder no puede ser más importante que la felicidad humana. Muchas personas encierran todo el sentido de su vida en el marco de unas metas, algunas luchan por la posesión, otras por el placer, pensando que eso es lo que les hace felices. ¡Esto es tan estrecho, tan inmaduro! Para mí, el sentido de la vida es la felicidad inmediata. No lo pongo en una caja. ¿Qué podría ser más global que esto?
Cuarto: sólo una persona feliz puede disfrutar verdaderamente de algo.. Sólo una persona feliz puede amar de verdad. Al fin y al cabo, la felicidad es la experiencia del amor, del amor a la vida, a la existencia. Incluso cosas como el dinero, el lujo, la comida deliciosa, el sexo, los felices disfrutan al máximo. Una persona feliz no se vuelve esclava de esto. ¿Por qué debería convertirse en esclavo? Después de todo, tiene felicidad. Imaginemos ahora a una persona que ha hecho depender su felicidad de determinadas cosas o condiciones de vida. No podrá disfrutarlo plenamente, no podrá relajarse, porque gastará mucha energía en el miedo a perderlo. Si estas cosas no están ahí, será una desgracia para él. Por miedo a perder algo, tendrá dificultades para dormir por las noches y lo atormentarán pesadillas. Y así el amor puede convertirse en odio, celos, apatía. Las flores se están marchitando. Una persona feliz puede disfrutar de todas las alegrías de la vida y, al mismo tiempo, no tiene miedo de perder. Una persona así nunca puede fallar. Para él, el fracaso no es un fracaso en absoluto, sino el comienzo de algo nuevo.
Quiero que haya más gente feliz en el mundo. Con gente feliz, el mundo puede convertirse en un auténtico paraíso. Las personas que no han realizado su felicidad no pueden volverse libres y crear este paraíso. El mundo humano aún no es feliz, todavía no sabe amar. A lo largo de la historia, la gente en su mayor parte pisoteó las flores de su propia felicidad, y la sed interior interminable hizo que sus rostros se sintieran tristes y cansados. Es hora de tomar un camino diferente: el camino de la alegría interior, la tranquilidad, el camino de los hermosos lotos.
